der Weg vom Raucher zum Nichtraucher!!!!

[Dieter]

@Florian!
Das wird schon irgendwie klappen

[Frodo]

@Dieter,

habe ein neues Logo-bild für dich, statt das Foto deines Autos

Frodo

[Dieter]

Danke Frodo!

[jojolinchen]

Ich sehe da ein neues Bild......sag mal, Dieter. Haste etwa mit dem Rauchen aufgehört

[Dieter]

So eben
ist die 13. Woche angebrochen und es klappt immer besser!
Jedoch werde ich mich noch zusätzlich lasern lassen, denn doppelt hält besser

[Dieter]

Und die 14.Woche ist auch schon fast vorbei und noch immer nicht gepieft

[Frodo]

http://focus.msn.de/hps/fol/newsausgabe/newsausgabe.htm?id=22082

Frodo

[Highlander]

....aber ich vermisse Jürgen F

Er wird doch wohl nicht .....nöööö, oder

Man hört gar nix mehr von ihm.

[Dieter]

So da melde ich mich mal wieder von der Nichtraucherfreienzone !
Es sind nun genau 18 Wochen geschafft und ich bin kein einziges Mal rückfällig geworden!
Zu meiner Ehrenrettung sollte noch gesagt sein, dass ich ab und an einen Nikokaugummi reinschmeisse, wenn die Sucht mich überwältigt
18 Wochen nicht rauchen heißt: ca. 8870 Suchtglimmel weniger, ca. 1700€ mehr

und ein Ende ist nicht abzusehen!

[Florian]

Freitag, 20. Januar 2006
Frauen stärker betroffen
Rauchen macht alte Haut

Ein täglicher Konsum von 20 Zigaretten lässt die Haut durchschnittlich um zehn Jahre altern. Bei Frauen sei dieser Effekt noch stärker als bei Männern, berichtet der Berufsverband der Deutschen Dermatologen. Nikotin verenge die Blutgefäße, und Kohlenmonoxid behindere den Sauerstofftransport sowie die Versorgung des Gewebes mit Nährstoffen.

Darunter leidet nach Angaben der Mediziner nicht nur der Teint, auch Haare und Nägel wachsen langsamer, Wunden heilen schlechter. Außerdem vermindere sich die Fähigkeit der Oberhaut, Feuchtigkeit zu binden. Die ausgetrocknete Haut neige dann vermehrt zu Fältchen. Zusätzlich schädige Rauchen die kollagenen Fasern der tiefer liegenden Lederhaut und verstärke so die Faltenbildung.

Darüber hinaus ist den Dermatologen zufolge bei Rauchern das Risiko für bestimmte bösartige Haut- und Schleimhauttumoren um das Dreifache erhöht. Dazu zähe beispielsweise das Plattenepithelkarzinom, das äußere Hautschichten befalle. Eine weißliche Verfärbung der Mundschleimhaut sei bereits eine Krebsvorstufe und ein Alarmsignal, spätestens jetzt mit dem Rauchen aufzuhören. Bei Abstinenz bilde sich diese so genannte Leukoplakie wieder zurück.

quelle: www.n-tv.de

[Frodo]

Rauchst Du nach dem Geschlechtsverkehr?

Ich weiss es nicht, ich habe nie dahingeschaut!

[Florian]

gehört dieter eigentlich noch zu den nichtrauchern?

cu,
florian

[Dieter]

Es sind jetzt 8 Monate ohne diese Stengel, aber ehrlich gesagt, davon los bin ich noch lange nicht!!!!
Jedoch vom ersten Tag an keine mehr geraucht!
Nach einer kurzen Phase der Gewichtszunahme ( welche Frau kennt das nicht ) bin ich wieder auf Normalgewicht!
Muss Whity da vollkommen recht geben; du mußt jeden Tag daran arbeiten, dass du keine mehr anpackst!

[rote Zora]

Bei den Preisen fällt einem doch das Finger davon lassen wohl nicht wirklich schwer, oder?

Auf jeden Fall bist Du ein Held, Dieter
Ich gratuliere zu 8 Monaten Glimmstengelfrei

[Reinhard]

Aber die Zeiträume, in der man nicht an die Zigarette denkt, werden länger. So nach 3-4 Jahren hört es dann (fast) ganz auf. Also durchhalten, bei mir sind es jetzt schon 12 Jahre.